La Montagna, Tadasana
Barbara Stivan Barbara Stivan

La Montagna, Tadasana

Sei una montagna: Tadasana 🏔️ è la posa che ti rende stabile, calma, forte e centrata anche se il mondo intorno a te corre veloce.

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La Barca, Navasana
Barbara Stivan Barbara Stivan

La Barca, Navasana

Per rafforzare gli addominali, migliorare la digestione, eliminare i gas in eccesso nell'intestino e far crescere l'autostima e la fiducia in te stessa. 🚤

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La Locusta, Salabhasana
Barbara Stivan Barbara Stivan

La Locusta, Salabhasana

Allunga la schiena e attiva Agni, il tuo Fuoco Interiore: inoltre ti regala una postura perfetta e una carica di energia pazzesca. ⚡️

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